PhFiP Club
MaxFit – Dein Weg zu mehr Kraft und Stabilität
Das Rundum-Fitnessprogramm für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen und ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. In 10 Wochen trainierst du gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Deine Vorteile
Warum MaxFit?
Unter professioneller Anleitung trainierst du sicher und effektiv – ganz gleich, auf welchem Fitnesslevel du startest.
10 persönliche Gruppeneinheiten
Max begleitet jede Einheit persönlich, achtet auf deine Technik und gibt individuelle Tipps für sicheres Training.
Theorie & Praxis
Du lernst, wie Haltung, Bewegung und Muskelarbeit zusammenhängen – und wie du das Gelernte in deinen Alltag integrierst.
Ganzkörper mit Schwerpunkt Rücken
Gezielt Rücken, Rumpf und Core kräftigen. Gleichzeitig werden Arme, Beine und Schultern mittrainiert.
Motivation in der Gruppe
In der Kleingruppe profitierst du von gegenseitiger Unterstützung, Spaß und Teamgefühl.
So läuft's ab
Dein Trainingsablauf
Jede Einheit ist strukturiert aufgebaut – für maximale Ergebnisse in 60 Minuten.
1
Aufwärmen & Mobilisieren
Gezielte Mobilisationsübungen bereiten deinen Körper optimal auf das Training vor und beugen Verletzungen vor.
2
Theorie-Input
Kurzer Wissensblock zu Themen wie Haltung, Bewegungsmuster oder Muskelarbeit – für nachhaltiges Verständnis.
3
Haupttraining
Kraft- und Stabilitätsübungen mit Schwerpunkt Rücken und Core. Max korrigiert deine Technik individuell.
4
Cool-Down & Dehnung
Entspannende Dehnübungen zum Abschluss – damit deine Muskeln regenerieren und du locker in den Feierabend startest.
Dein Trainer
Max
Max
Physiotherapeut & Fitness-Trainer
Max verbindet seine therapeutische Erfahrung mit seiner Leidenschaft für Fitness. Er sorgt in jeder Einheit für eine positive, motivierende Atmosphäre und achtet darauf, dass du sicher und effektiv trainierst.
„Egal wo du startest – wichtig ist, dass du startest. Den Rest machen wir zusammen."
Teilnahme
So kannst du teilnehmen
PhFiP Club Mitglied
Inklusive
in deiner Mitgliedschaft enthalten
Als Club-Mitglied nimmst du kostenlos teil und profitierst von einer ganzen Reihe an Gesundheitskursen.
Ohne Mitgliedschaft
170 €
für 10 Kurseinheiten
Auch ohne Club-Mitgliedschaft kannst du am MaxFit-Kurs teilnehmen.
„Unsere Vision ist es, die Lebensqualität unserer Kunden durch ganzheitliche Physiotherapie und Fitnesslösungen zu verbessern, indem wir ihnen helfen, ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern und ihre körperlichen Ziele im Einklang mit der Natur zu erreichen.“
Schnelle Hilfe:
Weitere Links:
Physio & Fitness im Park
- ConneKT 57/Gebäude 105, 97318 Kitzingen
- 0172 3478304
- info@physioundfitnessimpark.de
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